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Vídeo: O que você pode comer em uma dieta de candida?
2024 Autor: Miles Stephen | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:39
Alimentos para comer na dieta de Candida
- Peixe selvagem.
- Bife alimentado com capim.
- Aves criadas a pasto, incluindo galinhas.
- Ovos.
- Legumes crucíferos (brócolis, couve-flor, repolho, couve de Bruxelas)
- Folhas verdes (couve, dente de leão, alfaces)
- Legumes sem amido (aspargos, abobrinhas, cebolas, cebolas)
- Especiarias (cúrcuma, cominho)
A este respeito, o que você não pode comer em uma dieta de candida?
A lista de alimentos a evitar na dieta de candida inclui:
- Frutas com alto teor de açúcar: Bananas, tâmaras, passas, uvas e manga.
- Grãos que contêm glúten: trigo, centeio, cevada e espelta.
- Certas carnes: Deli carnes e peixes criados em fazendas.
- Óleos e gorduras refinados: óleo de canola, óleo de soja, óleo de girassol ou margarina.
Saiba também, o que devo comer e beber se tiver uma infecção por fungos? Consumir probióticos posso ajudam a equilibrar as bactérias boas em seu corpo. Boas fontes de probióticos são: Iogurte com culturas de bactérias vivas. Fermentado alimentos como kimchi, kefir, kombucha, chucrute e picles.
Da mesma forma, as pessoas perguntam, como você deixa Candida passar fome?
A melhor maneira de tratar Candida é com uma abordagem de três etapas:
- FAÇA FOME O LEVEDOR. A primeira chave é eliminar os alimentos que contêm fermento e os alimentos que o fermento gosta de comer.
- SUPERA O LEVEDOR. Alguns pacientes precisam de um antifúngico prescrito (como Diflucan ou Nistatina).
- REPLENISH BOAS BACTÉRIAS.
Café é ruim para Candida?
Café , em excesso, é um conhecido irritante para o revestimento do intestino. Café também pode ser rico em fungos, o que pode estressar um sistema imunológico comprometido e estimular Candida supercrescimento. E o descafeinado pode ser pior quando se trata de teor de mofo e acidez.
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